¿los cacahuates son carbohidratos?

Pregunta
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Usuario - 2022-05-20 17:18:33

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Respuestas


Jose - 2022-05-20 17:31:15

Respuesta

Sí y no, en realidad tienen pocos carbohidratos en relación con su alto contenido en proteínas y grasas saludables.El cacahuate tiene muy bajo índice glucémico, que es de 15 a 100 gramos. Lo cual es benéfico como parte del manejo de la diabetes tipo 2 y en programas para bajar de peso.

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